Andrade, Sergio Luiz Ferreira <br/><br/>Musculação :  revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força / Sergio Luiz Ferreira Andrade  - 1. ed.  - Curitiba :  Intersaberes,  2021.  - 1 recurso online <br/><br/> A musculação é uma forma de atividade física de origens bastante remotas. Historicamente, os benefícios dessa atividade estiveram associados predominantemente à estética, sobretudo por sua evidente relação com o fisiculturismo. Com o avanço da ciência, essa visão tem mudado e hoje sabemos mais a respeito dos benefícios da musculação para a saúde, por exemplo, e temos mais informações técnicas sobre como ela funciona. Apesar disso, ainda há muitas perguntas a serem respondidas. Nesta obra, propom... <br/><br/><label>ISBN: </label>9786555179828 <br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>Esportes e recreação<br/>Musculação e treinamento de peso