Luz na vida : a jornada da ioga para a totalidade, a paz interior e a liberdade suprema / B. K. S. Iyengar - 2. ed. - São Paulo : Summus, 2020. - 1 recurso online
Introdutor da hataioga no Ocidente, B. K. S. Iyengar (1918-2014) transmitiu seus conhecimentos a milhares de alunos no mundo todo. A profundidade com que as posturas são realizadas em seu método, conhecido como Iyengar ioga, traz ao praticante mais do que consciência corporal: permite o alinhamento de corpo, mente e alma. Utilizando recursos simples, Iyengar criou maneiras para que qualquer um - crianças, jovens, gestantes, idosos, deficientes, enfermos - possa praticar. É essa "democracia" que ...