Zuleika de Albuquerque

Jump : da teoria à prática / Zuleika de Albuquerque - 1. ed. - São Paulo : Ícone, 2013. - 1 recurso online

Aprenda a dar aula de Jump de uma maneira eficaz e segura. Com um método simples e objetivo, você terá nas mãos uma ferramenta importante para se diferenciar na área de fitness. Além de encontrar a história e a parte técnica que revolucionou o mundo da ginástica. Bem-vindo ao mundo do "JUMP"! Jump: da teoria à prática: • Objetivos e benefícios • Orientações para os alunos • Passos do Jump (elementos coreográficos) • Estrutura da aula • Descrição do Jump • Aspectos fisiológicos do Jump • Entrevis...

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Esportes e recreação
Musculação e treinamento de peso