TY  - BOOK
AU  - Cauê Vazquez La Scala Teixeira
AU  - Guedes Junior,Dilmar Pinto
TI  - Musculação time-efficient: otimizando o tempo e maximizando os resultados 
SN  - 9788576556336
PY  - 2016///
CY  - São Paulo
PB  - Phorte
KW  - Exercício
KW  - Saúde e prevenção
N2  - Este livro reúne todos os aspectos fundamentais para a elaboração de um programa de treinamento resistido que otimize o tempo sem prejudicar os resultados. Além de abordar aspectos fisiológicos, cinesiológicos e biomecânicos básicos, o livro apresenta uma proposta de treinamento que tem por objetivo promover um desenvolvimento corporal global e harmonioso, ou seja, levar todos os principais grupos musculares a se desenvolverem de forma homogênea, com base na execução de exercícios considerados b
UR  - https://plataforma.bvirtual.com.br/Acervo/Publicacao/191021
ER  -