TY - BOOK AU - Marco Carlos Uchida AU - Mario Augusto Charro AU - Reury Frank P. Bacurau TI - Manual de musculação: uma abordagem teórico-prática do treinamento de força SN - 9788576554622 PY - 2009/// CY - São Paulo PB - Phorte KW - Exercício KW - Saúde e prevenção N2 - A necessidade de bibliografias mais amplas e completas fez surgir este Manual de Musculação. Com base em uma nova perspectiva, este livro busca apresentar e ampliar, tanto ao praticante iniciante quanto ao avançado ou ao fisiculturista, os temas mais comuns sobre musculação, além de esclarecer que um treinamento bem estruturado, baseado em nutrição adequada, análise cardiovascular e programas de treino, pode trazer benefícios para a forma física UR - https://plataforma.bvirtual.com.br/Acervo/Publicacao/191167 ER -