TY  - BOOK
AU  - Luis Cláudio Bossi
TI  - Periodização na musculação
SN  - 9788576555292
PY  - 2010///
CY  - São Paulo
PB  - Phorte
KW  - Aeróbica
KW  - Exercício
KW  - Saúde e prevenção
N2  - Este livro descreve como realizar um trabalho sério na sala de musculação, do nível iniciante ao avançado, buscando-se o máximo de performance por meio da periodização. Analisa os meios e os métodos a serem utilizados, tanto os já praticados na musculação tradicional como os que objetivam definição muscular e condicionamento mais atléticos. Exemplifica sessões de treinamento e mostra as diferenças entre elas. A obra destina-se a educadores físicos e a profissionais de áreas afins que desejam um
UR  - https://plataforma.bvirtual.com.br/Acervo/Publicacao/191190
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