Desenvolvendo o core / Jeffrey M. Willardson - 1. ed. - São Paulo : Phorte, 2016. - 1 recurso online
Atletas de elite orgulham-se de sua força física e de seu condicionamento físico. Impossível não reparar em suas pernas musculosas e em seus braços definidos. No entanto, quer sejam reconhecidos pela tacada poderosa no golfe ou pelo arremesso duro no hóquei, os melhores atletas têm uma coisa em comum: um core forte e bem condicionado. A National Strength and Conditioning Association (NSCA), principal organização mundial na área de condicionamento físico no esporte, oferece a você esta obra como ...