Gustavo Allegretti João <br/><br/>Manual da musculação competitiva :  do iniciante ao avançado / Gustavo Allegretti João, Mario Augusto Charro, Aylton Figueira Junior  - 1. ed.  - São Paulo :  Phorte,  2018.  - 1 recurso online <br/><br/> Este Manual da musculação competitiva apresenta os principais aspectos teóricos e práticos das modalidades competitivas do treinamento de força, ou seja: o levantamento de peso olímpico (weightlifting), o levantamento básico (powerlifting) e o fisiculturismo (bodybuilding). Para cada modalidade, o leitor encontrará um resumo da sua história, suas regras e peculiaridades, bem como metodologias e planilhas de treinamento para a periodização das respectivas temporadas. No momento atual, observa-se ... <br/><br/><label>ISBN: </label>9788576557098 <br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>Esportes e recreação<br/>Musculação e treinamento de peso