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020 _a9786555410013
040 _aBiblioteca Virtual
100 0 _aMariza Tavares
245 1 0 _aLongevidade no cotidiano :
_ba arte de envelhecer bem /
_cMariza Tavares
250 _a1. ed.
260 3 _aSão Paulo :
_bContexto,
_c2020.
300 _a1 recurso online
520 1 _a"Não caia na armadilha de achar que o assunto não lhe diz respeito porque parece estar distante do seu horizonte. Na verdade, começamos a envelhecer no momento em que nascemos. Todos os que temos sorte chegaremos lá e é fundamental que comecemos a praticar o quanto antes." "Um roteiro para envelhecer bem inclui zelar pelo seu capital físico, a saúde; estimular seu capital intelectual, num permanente processo de aprendizado; alimentar seu capital social, as relações afetivas; e preservar ou expan...
650 1 4 _aEnfermagem
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