| 000 | 01176nam a2200229 a 4500 | ||
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| 007 | c | ||
| 008 | #######################o###########por | ||
| 020 | _a9786555490183 | ||
| 040 | _aBiblioteca Virtual | ||
| 100 | 1 | _aPinto, Ênio Brito | |
| 245 | 1 | 0 |
_aDialogar com a ansiedade : _buma vereda para o cuidado / _cÊnio Brito Pinto |
| 250 | _a1. ed. | ||
| 260 | 3 |
_aSão Paulo : _bSummus, _c2021. |
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| 300 | _a1 recurso online | ||
| 520 | 1 | _aAtualmente, os verbos mais associados à ansiedade são "controlar" e "lutar". E são muitos os exercícios, as dicas e as técnicas para isso. Porém, embora seja útil e importante, o controle não é o principal meio para lidar com a ansiedade: o que ela nos pede é diálogo. Assim, devemos compreendê-la como uma das mais importantes defesas de que dispomos para lidar com o mundo. Porém, se a ansiedade não é acolhida e olhada com aceitação, pode se transformar de saudável em patológica. O desconforto qu... | |
| 650 | 1 | 4 | _aAuto-ajuda |
| 650 | 1 | 4 | _aPsicologia |
| 650 | 1 | 4 | _aPsicoterapia |
| 650 | 1 | 4 | _aTranstornos do humor |
| 856 | 4 | _uhttps://plataforma.bvirtual.com.br/Acervo/Publicacao/187486 | |
| 999 |
_c19736 _d19736 |
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