| 000 | 01243nam a2200217 a 4500 | ||
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| 007 | c | ||
| 008 | #######################o###########por | ||
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| 040 | _aBiblioteca Virtual | ||
| 100 | 0 | _aCauê Vazquez La Scala Teixeira | |
| 245 | 1 | 0 |
_aMusculação time-efficient : _botimizando o tempo e maximizando os resultados / _cCauê Vazquez La Scala Teixeira, Dilmar Pinto Guedes Junior |
| 250 | _a2. ed. | ||
| 260 | 3 |
_aSão Paulo : _bPhorte, _c2016. |
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| 300 | _a1 recurso online | ||
| 520 | 1 | _aEste livro reúne todos os aspectos fundamentais para a elaboração de um programa de treinamento resistido que otimize o tempo sem prejudicar os resultados. Além de abordar aspectos fisiológicos, cinesiológicos e biomecânicos básicos, o livro apresenta uma proposta de treinamento que tem por objetivo promover um desenvolvimento corporal global e harmonioso, ou seja, levar todos os principais grupos musculares a se desenvolverem de forma homogênea, com base na execução de exercícios considerados b... | |
| 650 | 1 | 4 | _aExercício |
| 650 | 1 | 4 | _aSaúde e prevenção |
| 700 | 1 |
_aGuedes Junior, Dilmar Pinto _eautor |
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| 856 | 4 | _uhttps://plataforma.bvirtual.com.br/Acervo/Publicacao/191021 | |
| 999 |
_c26851 _d26851 |
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