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040 _aBiblioteca Virtual
100 0 _aLuis Cláudio Bossi
245 1 0 _aTreinamento funcional na musculação /
_cLuis Cláudio Bossi
250 _a1. ed.
260 3 _aSão Paulo :
_bPhorte,
_c2009.
300 _a1 recurso online
520 1 _aBusca-se aqui uma diferenciação e uma nova adaptação de estímulos musculares no treinamento de musculação para atingir um corpo com desenho muscular mais atlético, além de qualidade de vida, por meio de deslocamentos e movimentos mais próximos dos praticados diariamente. Além disso, almeja-se melhorar as ações de rendimento físico, nem sempre aprimoradas nas salas de musculação, e mostrar como introduzir exercícios funcionais com cargas gerais e específicas nos treinamentos diários de frequentad...
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