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040 _aBiblioteca Virtual
100 0 _aAlexandre F. Machado
245 1 0 _aCorrida de rua :
_bperguntas e respostas /
_cAlexandre F. Machado, Alexandre Lopes Evangelista
250 _a1. ed.
260 3 _aSão Paulo :
_bPhorte,
_c2010.
300 _a1 recurso online
520 1 _aIdealizada na forma de perguntas e respostas, a presente obra busca esclarecer as principais dúvidas de treinadores e atletas de corrida de rua a respeito dessa modalidade esportiva. A obra traz respostas para temas importantes, como a hidratação em corredores, os calçados adequados para corrida e o uso de suplementos esportivos, entre muitos outros. Também são apresentados programas de treinamento para públicos específicos, como obesos, cardiopatas, hipertensos, diabéticos e idosos. Indispensáv...
650 1 4 _aCorrida e jogging
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