Musculação / Leonardo Augusto Becker

By:

Leonardo Augusto Becker

Material type: Text

TextPublication details: São Paulo : Contentus, 2020.Edition: 1. edDescription: 1 recurso onlineISBN:

9786557450420

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Review: Esta obra traz os diferentes aspectos do estudo da musculação em educação física. São abordados conceitos gerais sobre treinamento, força e contração muscular, princípios e questões de segurança. A fisiologia é vista em detalhes, com discussões sobre metabolismo e aplicação prática, tipos de stress e overtraining. Ainda são apresentadas informações importantes sobre treinos, tipos de exercícios, frequência e percepção de desconforto.

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E-book	Biblioteca Virtual Pearson	Livro Virtual	Available

Esta obra traz os diferentes aspectos do estudo da musculação em educação física. São abordados conceitos gerais sobre treinamento, força e contração muscular, princípios e questões de segurança. A fisiologia é vista em detalhes, com discussões sobre metabolismo e aplicação prática, tipos de stress e overtraining. Ainda são apresentadas informações importantes sobre treinos, tipos de exercícios, frequência e percepção de desconforto.

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