Hidroginástica : proposta de exercícios para idosos /
Regina Simões
Hidroginástica : proposta de exercícios para idosos / Regina Simões - 1. ed. - São Paulo : Phorte, 2010. - 1 recurso online
A hidroginástica voltada à população idosa tem sido de grande importância não apenas na prevenção de patologias, quedas ou outros problemas de saúde, mas também no estímulo à sociabilidade. A prática é adequada para aqueles que apresentam dificuldades motoras, excesso de peso, pouca movimentação e dores musculares, e os resultados quase imediatos percebidos pelos participantes das aulas de hidroginástica proporcionam ânimo e incentivo para a permanência nessa proposta.
9788576555698
Exercício
Saúde e prevenção
Hidroginástica : proposta de exercícios para idosos / Regina Simões - 1. ed. - São Paulo : Phorte, 2010. - 1 recurso online
A hidroginástica voltada à população idosa tem sido de grande importância não apenas na prevenção de patologias, quedas ou outros problemas de saúde, mas também no estímulo à sociabilidade. A prática é adequada para aqueles que apresentam dificuldades motoras, excesso de peso, pouca movimentação e dores musculares, e os resultados quase imediatos percebidos pelos participantes das aulas de hidroginástica proporcionam ânimo e incentivo para a permanência nessa proposta.
9788576555698
Exercício
Saúde e prevenção