Treinamento funcional na musculação /
Luis Cláudio Bossi
Treinamento funcional na musculação / Luis Cláudio Bossi - 1. ed. - São Paulo : Phorte, 2009. - 1 recurso online
Busca-se aqui uma diferenciação e uma nova adaptação de estímulos musculares no treinamento de musculação para atingir um corpo com desenho muscular mais atlético, além de qualidade de vida, por meio de deslocamentos e movimentos mais próximos dos praticados diariamente. Além disso, almeja-se melhorar as ações de rendimento físico, nem sempre aprimoradas nas salas de musculação, e mostrar como introduzir exercícios funcionais com cargas gerais e específicas nos treinamentos diários de frequentad...
9788576554820
Exercício
Saúde e prevenção
Treinamento funcional na musculação / Luis Cláudio Bossi - 1. ed. - São Paulo : Phorte, 2009. - 1 recurso online
Busca-se aqui uma diferenciação e uma nova adaptação de estímulos musculares no treinamento de musculação para atingir um corpo com desenho muscular mais atlético, além de qualidade de vida, por meio de deslocamentos e movimentos mais próximos dos praticados diariamente. Além disso, almeja-se melhorar as ações de rendimento físico, nem sempre aprimoradas nas salas de musculação, e mostrar como introduzir exercícios funcionais com cargas gerais e específicas nos treinamentos diários de frequentad...
9788576554820
Exercício
Saúde e prevenção