Treinamento funcional para mulheres : força, potência e agilidade /
Luis Cláudio Bossi
Treinamento funcional para mulheres : força, potência e agilidade / Luis Cláudio Bossi - 1. ed. - São Paulo : Phorte, 2010. - 1 recurso online
Esta obra traz todas as informações necessárias para o desenvolvimento de um programa estruturado de treinamento funcional para o público feminino. Com o objetivo de possibilitar a aplicação prática de todo o conteúdo teórico, apresentam-se exercícios amplamente ilustrados e modelos de periodização que contemplam as características fisiológicas próprias das mulheres.
9788576555360
Aeróbica
Saúde e prevenção
Treinamento funcional para mulheres : força, potência e agilidade / Luis Cláudio Bossi - 1. ed. - São Paulo : Phorte, 2010. - 1 recurso online
Esta obra traz todas as informações necessárias para o desenvolvimento de um programa estruturado de treinamento funcional para o público feminino. Com o objetivo de possibilitar a aplicação prática de todo o conteúdo teórico, apresentam-se exercícios amplamente ilustrados e modelos de periodização que contemplam as características fisiológicas próprias das mulheres.
9788576555360
Aeróbica
Saúde e prevenção