Alongamento e postura / Christina Ribeiro ; coautor Victor Liggieri

By:

Ribeiro, Christina

Contributor(s):

Liggieri, Victor [coautor]

Material type: Text

TextPublication details: São Paulo : Summus, 2016.Edition: 1. edDescription: 1 recurso onlineISBN:

9788532310491

Subject(s):

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Review: Disseminado em diferentes países e culturas, o alongamento tornou-se rotina para a maioria da população fisicamente ativa. Porém, posturas inadequadas têm gerado dores e lesões no sistema musculoesquelético. Aqui, os autores apresentam informações atualizadas sobre o tema e fotos com orientações de como realizar com segurança os ajustes posturais necessários aos exercícios de alongamento.

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E-book	Biblioteca Virtual Pearson	Livro Virtual	Available

Disseminado em diferentes países e culturas, o alongamento tornou-se rotina para a maioria da população fisicamente ativa. Porém, posturas inadequadas têm gerado dores e lesões no sistema musculoesquelético. Aqui, os autores apresentam informações atualizadas sobre o tema e fotos com orientações de como realizar com segurança os ajustes posturais necessários aos exercícios de alongamento.

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