Treinamento funcional : uma abordagem prática / Artur Guerrini Monteiro, Alexandre Lopes Evangelista

By:

Artur Guerrini Monteiro

Contributor(s):

Alexandre Lopes Evangelista [autor]

Material type: Text

TextPublication details: São Paulo : Phorte, 2011.Edition: 1. edDescription: 1 recurso onlineISBN:

9788576555742

Subject(s):

Online resources:

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Review: "Este livro busca responder, de forma prática e direta, e com o devido embasamento teórico, a todas as dúvidas referentes à prescrição e à realização do treinamento funcional, como, por exemplo: Qual o volume ideal de treino? Como mensurar a intensidade em uma sessão de treinamento funcional? Quais pausas deve haver entre as séries, os exercícios e as repetições? Quais os exercícios mais indicados para indivíduos iniciantes, intermediários e avançados? Uma leitura imprescindível a todos os profi...

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E-book	Biblioteca Virtual Pearson	Livro Virtual	Available

"Este livro busca responder, de forma prática e direta, e com o devido embasamento teórico, a todas as dúvidas referentes à prescrição e à realização do treinamento funcional, como, por exemplo: Qual o volume ideal de treino? Como mensurar a intensidade em uma sessão de treinamento funcional? Quais pausas deve haver entre as séries, os exercícios e as repetições? Quais os exercícios mais indicados para indivíduos iniciantes, intermediários e avançados? Uma leitura imprescindível a todos os profi...

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