Manual de musculação : uma abordagem teórico-prática do treinamento de força /
Marco Carlos Uchida
Manual de musculação : uma abordagem teórico-prática do treinamento de força / Marco Carlos Uchida, Mario Augusto Charro, Reury Frank P. Bacurau - 1. ed. - São Paulo : Phorte, 2009. - 1 recurso online
A necessidade de bibliografias mais amplas e completas fez surgir este Manual de Musculação. Com base em uma nova perspectiva, este livro busca apresentar e ampliar, tanto ao praticante iniciante quanto ao avançado ou ao fisiculturista, os temas mais comuns sobre musculação, além de esclarecer que um treinamento bem estruturado, baseado em nutrição adequada, análise cardiovascular e programas de treino, pode trazer benefícios para a forma física.
9788576554622
Exercício
Saúde e prevenção
Manual de musculação : uma abordagem teórico-prática do treinamento de força / Marco Carlos Uchida, Mario Augusto Charro, Reury Frank P. Bacurau - 1. ed. - São Paulo : Phorte, 2009. - 1 recurso online
A necessidade de bibliografias mais amplas e completas fez surgir este Manual de Musculação. Com base em uma nova perspectiva, este livro busca apresentar e ampliar, tanto ao praticante iniciante quanto ao avançado ou ao fisiculturista, os temas mais comuns sobre musculação, além de esclarecer que um treinamento bem estruturado, baseado em nutrição adequada, análise cardiovascular e programas de treino, pode trazer benefícios para a forma física.
9788576554622
Exercício
Saúde e prevenção