Manual de musculação : uma abordagem teórico-prática do treinamento de força / Marco Carlos Uchida, Mario Augusto Charro, Reury Frank P. Bacurau

By:

Marco Carlos Uchida

Contributor(s):

Material type: Text

TextPublication details: São Paulo : Phorte, 2009.Edition: 1. edDescription: 1 recurso onlineISBN:

9788576554622

Subject(s):

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Review: A necessidade de bibliografias mais amplas e completas fez surgir este Manual de Musculação. Com base em uma nova perspectiva, este livro busca apresentar e ampliar, tanto ao praticante iniciante quanto ao avançado ou ao fisiculturista, os temas mais comuns sobre musculação, além de esclarecer que um treinamento bem estruturado, baseado em nutrição adequada, análise cardiovascular e programas de treino, pode trazer benefícios para a forma física.

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E-book	Biblioteca Virtual Pearson	Livro Virtual	Available

A necessidade de bibliografias mais amplas e completas fez surgir este Manual de Musculação. Com base em uma nova perspectiva, este livro busca apresentar e ampliar, tanto ao praticante iniciante quanto ao avançado ou ao fisiculturista, os temas mais comuns sobre musculação, além de esclarecer que um treinamento bem estruturado, baseado em nutrição adequada, análise cardiovascular e programas de treino, pode trazer benefícios para a forma física.

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