Corrida de rua : perguntas e respostas /
Alexandre F. Machado
Corrida de rua : perguntas e respostas / Alexandre F. Machado, Alexandre Lopes Evangelista - 1. ed. - São Paulo : Phorte, 2010. - 1 recurso online
Idealizada na forma de perguntas e respostas, a presente obra busca esclarecer as principais dúvidas de treinadores e atletas de corrida de rua a respeito dessa modalidade esportiva. A obra traz respostas para temas importantes, como a hidratação em corredores, os calçados adequados para corrida e o uso de suplementos esportivos, entre muitos outros. Também são apresentados programas de treinamento para públicos específicos, como obesos, cardiopatas, hipertensos, diabéticos e idosos. Indispensáv...
9788576555339
Corrida e jogging
Esportes e recreação
Corrida de rua : perguntas e respostas / Alexandre F. Machado, Alexandre Lopes Evangelista - 1. ed. - São Paulo : Phorte, 2010. - 1 recurso online
Idealizada na forma de perguntas e respostas, a presente obra busca esclarecer as principais dúvidas de treinadores e atletas de corrida de rua a respeito dessa modalidade esportiva. A obra traz respostas para temas importantes, como a hidratação em corredores, os calçados adequados para corrida e o uso de suplementos esportivos, entre muitos outros. Também são apresentados programas de treinamento para públicos específicos, como obesos, cardiopatas, hipertensos, diabéticos e idosos. Indispensáv...
9788576555339
Corrida e jogging
Esportes e recreação